每周都会有很多甲状腺患者来到我的诊所,其中甲减,甲亢和甲状腺结节最为常见。很多甲状腺患者都去看过医生,也在服用医生给他们开的药物,但是为什么他们还会来找我呢? 原因就是他们感觉太痛苦了:他们的症状并没有得到改善,他们的验血结果也都正常,那他们为什么还是感到如此难受呢?

对于甲状腺疾病,我的建议如下:

•首先你要意识到甲状腺疾病是自身免疫系统出现了问题。大多数情况下,一个不活跃的甲状腺或是过于活跃的甲状腺都属于自身免疫类疾病。免疫系统会分泌出抗体,血流中的这些抗体会让你感到乏累,无法减肥,甚至抑郁。所以如果想要战胜这些症状,你就需要解决你的自身免疫问题。我的一本书《解决你的甲状腺问题》中有很多治疗方案。

•你很可能缺乏某些营养物。碘,硒,维生素D和锌都是保障甲状腺健康的重要营养物质,缺乏以上任何物质都会增加患甲状腺疾病的风险,包括甲状腺肿大,甲状腺癌等。来我诊所的大多数患者几乎都缺乏以上这些营养物,如果需要我的推荐,我会推荐给你们澳大利亚的Thyroid Health Capsules助甲状腺胶囊,很多患者都会有明显的改善。

•有甲状腺疾病的患者需要避免食用某些食物,需要谨慎的食物包括生的圆白菜,球芽甘蓝,菜花,甘蓝和西兰花。这些食物一定要煮熟再食用,大豆也会抑制人体对碘的吸收,恶化甲状腺问题。

•保护你的甲状腺免受毒素的侵扰。甲状腺对于环境中的化学物,污染和辐射十分敏感,农药和重金属如汞和镉都将会破坏甲状腺功能,确保在饮食中摄取足够的碘,硒能帮助保护你的甲状腺健康。

•你肝脏的健康对于和你甲状腺荷尔蒙水平有很大关联,甲状腺分泌甲状腺荷尔蒙T4,但是这种荷尔蒙一定要被转化成更活跃形式的T3,这种转化发生在肝脏中,脂肪肝和肝炎患者不会充分地完成这个转化。因此验血测试T3水平,关爱你的肝脏健康至关重要。

•你的甲状腺健康会影响你的经期循环和生育健康,有个过于活跃的甲状腺的或不活跃的甲状腺会导致月经不调,经血过多。甲状腺问题还会抑制排卵,由此影响女性的生育健康。

我见过很多因甲状腺问题而遭受病痛的病人们,我觉得以上建议非常有效。